Faites du sport pour être plus résistant à la maladie
La pratique régulière de l’exercice physique est connue comme l’un...
Le sport… équitable !
Peut-on entretenir sa forme sans contribuer à aggraver le sort...
Combattre le stress sans aller chez un psy
Avec le rythme de vie actuel, le stress s’installe facilement et il...
Quelle alimentation adopter quand on est sportif ?
Faire du sport ça fait du bien pour notre santé. Etre...
La musculation n’est pas réservée qu’aux professionnelles
Le corps d’une femme succombe facilement aux premiers signes de vieillesse,...
Quel est le meilleur moment pour pratiquer du sport ?
Lorsqu’on décide de reprendre le sport on essaye de le caser dans...
Comment se motiver pour reprendre le sport et comment persévérer ?
On sait tous qu’il est très important d’avoir une activité...
Partir aux sports d’hiver avec bébé
Beaucoup de parents sont préoccupés à l’approche de leur séjour...
Faire du sport seul ou en groupe ?
Dimanche matin, c’est presque le temps idéal pour faire une...
Le Body Balance : un sport de bien être
Stretching, yoga, tai-chi, Pilates et d’autres formes de gym se sont mélangées...