5 règles d’or pour se mettre au sport
Ça y est. Votre conjoint, votre médecin ou votre ego,...
Quels sports anti-stress ?
Le sport est une activité anti-stress par excellence recommandée à...
Comment choisir la bonne activité physique ?
L’activité physique, c’est bon pour la santé. À condition de...
Pensez vous au gainage pour maigrir du ventre ?
Certains sports sont conseillés pour maigrir. D'autres sports permettent de...
Faites du sport pour être plus résistant à la maladie
La pratique régulière de l’exercice physique est connue comme l’un...
Le sport… équitable !
Peut-on entretenir sa forme sans contribuer à aggraver le sort...
Combattre le stress sans aller chez un psy
Avec le rythme de vie actuel, le stress s’installe facilement et il...
Quelle alimentation adopter quand on est sportif ?
Faire du sport ça fait du bien pour notre santé. Etre...
La musculation n’est pas réservée qu’aux professionnelles
Le corps d’une femme succombe facilement aux premiers signes de vieillesse,...
Quel est le meilleur moment pour pratiquer du sport ?
Lorsqu’on décide de reprendre le sport on essaye de le caser dans...