Voici 5 règles pour se mettre au sport
Ça y est. Votre conjoint, votre médecin ou votre ego,...
Quels sports anti-stress ?
Le sport est une activité anti-stress par excellence recommandée à...
Comment choisir la bonne activité physique ?
L'activité physique est bénéfique pour votre santé. Si vous choisissez...
Faire du gainage pour maigrir du ventre
Certains sports conseillent de perdre du poids. D'autres sports vous...
Comment lutter contre le stress sans consulter un psychiatre?
Avec le rythme de vie actuel, le stress se stabilise...
La musculation n’est pas réservée qu’aux professionnelles
Le corps d’une femme succombe facilement aux premiers signes de vieillesse,...
Meilleur moment pour faire de l’exercice
Lorsque vous décidez de reprendre le sport, vous essayez de...
La musculation, pratiquée et ignorée !
La musculation, on la pratique, sans savoir minutieusement ce que c’est,...
Sport et santé, une approche globale pour réussir
Pour être en pleine forme, il ne suffit pas de...
Yoga du son, la nouvelle méthode antistress
De nos jours, on est tous un peu stressés par...